Цветы липы для похудения

Как правильно использовать цветы липы для похудения

 

Ежедневно изобретаются все новые и новые способы похудения, которые включают в себя самые разнообразные продукты. Цветы липы для похудения – один из самых простых и действенных природных помощников в этом вопросе. Природное вещество, которое нам подарила природа – цветы липы. Они не только помогают похудеть, но и обладают целебными свойствами, которыми издавна пользовались наши предки. Если правильно применять это растение, то можно получить великолепные результаты в похудении.

Худеть с пользой для здоровья

Эффект похудения при применении чаев из липового цвета достигается благодаря уникальности его свойств. Такой чай имеет потогонный и мочегонный эффект и помогает убрать лишнюю жидкость из организма. Имея в своем составе целебные масла и витамины, липа для похудения становится мощным оружием в борьбе с лишними килограммами.

Если применять его в комплексе (ванны и травяные чаи), результаты могут быть впечатляющими уже через несколько недель его использования.

В качестве средства для похудения липовый чай рекомендовано употреблять на голодный желудок. Заваривать его нужно свежим, добавив цветы ромашки, траву зверобоя, тысячелистника или черной бузины. Такой напиток должен настаиваться перед употреблением около сорока минут. Если заваривать липовый чай в саше, то хватит 2-х пакетиков для заварки на один стакан кипящей воды.

Для достижения большего эффекта нужно принимать по несколько ванн с применением свежего настоя. Это помогает активизировать деятельность сердца и сосудов и работает как дренаж, избавляющий от шлаков и токсичных веществ.

Отвар готовится очень просто: 300 г цвета липы залить 5 л кипятка. Настоять 15 мин, процедить и добавить в приготовленную ванночку.

С пользой для здоровья применяется настой, сделанный из цветов липы. Он усиливает работу печени и желудка, делая более сильным выделение желчи и желудочного сока. При этом усиливаются метаболические процессы и улучшается состояние гормонального фона.

Кора, почки и листья липы имеют огромное количество полезных веществ, массово применяемых в медицине и в народе. Польза желудочно-кишечному тракту от эфирных масел, флавонидов, гликозидов, каротина, витамина С, полисахаридов, дубильных веществ огромна. Сделанные из липы чаи имеют потогонный эффект, помогают выводить токсические вещества, стимулируют природную эффективную работу всех органов и систем организма. Соцветия липы очень давно используются для понижения уровня сахара в крови, потому что от повышенного глюкозного уровня очень часто возникает ожирение.

Пятидневная программа для сброса веса

Существует специальная программа, которая помогает худеть с использованием липы. Длится она 5 дней. В эту диету входит также омела с добавлением меда и лимона. Программа помогает достигнуть эффективного результата, но лишь в том случае, если придерживаться всех установленных правил, пропорций и умеренного здорового питания.

Диета из трав очень простая. В первые двое суток перед тем, как поесть, за полчаса необходимо принять липовый чай и отвар омелы (например, перед завтраком выпить липовый чай, перед обедом – отвар омелы, а перед ужином опять липу). Заваривается липа для похудения из травы и цветков в соотношении 2 ст. л. сухой смеси на один литр кипяченой воды.

Начиная с третьих суток, травы смешивают. Завариваются они в соотношении: 2 ст. л. каждой травы на 2 литра кипятка. На четвертые сутки рекомендуют добавлять в отвар две ложечки меда, а на пятые – разбавлять смесь, которую получили, лимонным соком либо соком из квашеной капусты. Чтобы получить эффективный результат, будет достаточно принимать лишь по одному стаканчику специального отвара каждый раз перед приемом пищи. Перед сном можно выпить полстакана отвара из липы, который успокоит и вернет крепкий сон.

Подобная программа липовой диеты оказывает положительный эффект уже через пять суток, но ее можно применять и целый месяц. После постоянного употребления чая из липы понадобится небольшой перерыв, продолжительность которого можно корректировать самому. Обычно такой перерыв длится от десяти до пятнадцати дней.

Но чтобы добиться более эффективного результата, нужно не только пить липовый чай, но и полностью изменить собственный рацион.

Ведь если есть жирную, острую и соленую пищу, то употребление одного лишь чая не сможет дать желаемого результата, и все попытки похудеть, таким образом, сводятся к нулю.

Желательно питаться не меньше шести раз в сутки небольшими порциями, каждый день ходить на прогулки, которые должны длиться от пятнадцати минут до получаса, и пользоваться контрастным душем, стимулирующим организм.

Противопоказания к применению липового чая

Хоть липа имеет множество свойств, приносящих пользу организму человека, у нее есть и некоторые противопоказания. К ним относятся заболевания сердечно-сосудистой системы. Ведь из-за того, что липа оказывает потогонное действие, на сердце приходится очень большая нагрузка. Поэтому людям со слабым сердцем пить такой чай в больших количествах не рекомендуется. Но если не злоупотреблять настоем и принимать его в меру, никакого вреда не будет. Шанс нанести вред здоровью чаем из липы является минимальным, но все же осторожность не повредит. Нужно помнить о том, что у некоторых есть индивидуальная непереносимость к каким-либо составляющим напитка из липы для похудения.

Обязательно нужно помнить, что данный напиток необходимо постараться выпить как можно быстрее после заваривания, ведь через пару часов он начнет выделять вещества, очень вредные для человеческого организма.

Как приготовить ванну из цветов липы

Цветы липы используются для борьбы с лишним весом не только в виде чая, но и в виде ванны. Ванна для похудения с липовым цветом имеет эффект не хуже, чем горчичные ванны. Настои из цветков липы вызывают сильное выделение пота, при этом улучшается кровообращение в целом в организме, ускоряются обменные процессы.

Ванна с цветками липы не поможет расщепить жиры. Она лишь выводит воду из клеток. Такая ванна борется даже с целлюлитом.

Настой из липовых цветов, добавленных в ванну, поможет в улучшении состояния покровов кожи и в повышении их упругости. Готовить ванну для похудения можно не только из цветков, но и из остальных компонентов липового дерева. Могут подойти липовые листочки, семечки, почки и кора. Чтобы приготовить правильный настой из цветков липы, не нужно прилагать много усилий.

Для приготовления настоя из липы необходимо:

1. 150 г цветочков липы залить двумя с половиной литрами кипятка. Смесь, которую получили, нужно прокипятить и снять с плиты.
2. После этого завернуть в одеяло либо в другую согревающую ткань кастрюлю с теплой смесью. Далее она должна настояться около часа.
3. Последний шаг – процедить настой, который получили, добавить его в ванну, наполненную водой.

https://www.youtube.com/watch?v=T1YGWPU_6ZI

Лечебную ванну нужно принимать не раньше, чем через полтора часа после того, как употребили пищу. Также не рекомендуется есть и после того, как вышли из ванны. Для достижения более эффективного результата в похудении нужно придерживаться установленного курса, и делать эту процедуру не реже, чем через сутки. Принимать такие ванны рекомендуют около десяти-четырнадцати раз. Лучше всего при этом заниматься активными физическими упражнениями и ограничить свой рацион. Не нужно думать, что цветы липы помогут с легкостью нейтрализовать пирожные, съеденные после того, как приняли ванну.