Глина для похудения

Подходит ли глина для похудения?

 

Глина для похудения в последнее время стала очень популярным и действенным способом избавиться от лишних килограммов и одновременно сделать проблемную кожу мягкой, нежной, подтянутой и эластичной, улучшить кровообращение, убрать целлюлит.

В настоящее время существует множество видов глины, но самой эффективной в борьбе с лишними килограммами по праву считается голубая. Она обладает большим количеством разнообразных витаминов и микроэлементов, благотворно питающих кожу. Лучший результат для похудения оказывает обертывание с использованием глины. Для увеличения эффекта перед обертыванием нужно распарить кожу. Это можно сделать с помощью похода в баню или сауну, либо просто достаточно принятия ванны. Затем стоит воспользоваться скрабом и удалить сухую, ороговевшую кожу, для того чтобы поры были открыты и готовы к принятию процедуры.

Обертывание из глины можно делать на любой проблемной области тела. Перед нанесением глиняной маски на тело, стоит смочить руки водой. У глины есть свойство быстро засыхать, поэтому маски не следует делать заранее, а прямо перед нанесением.

После того, как кожа будет обработана, обматываете ее пленкой и укрываетесь одеяло, чтобы сымитировать эффект сауны. Процедуру необходимо принимать около получаса.

Затем остатки маски смыть теплой водой, еще лучше контрастным душем. Так как у глины есть свойство немного подсушивать кожу, стоит нанести крем, учитывая цель нашего обертывания – похудение, то лучше воспользоваться антицеллюлитным кремом.

Вышеперечисленные рекомендации относятся к обертыванию из любого вида глины, они считаются основополагающими для того, чтобы процедура была действенной и эффективной.

Глиняные обертывания: рецепты

Самыми популярными и эффективными глиняными обертываниями для похудения являются:

1. Одним из популярных компонентов кремов, скрабов и пилингов для похудения считается кофе.

Для того чтобы приготовить смесь для обертывания, необходимо после употребления кофе (причем он должен быть нерастворимым) взять его гущу, смешать в одинаковых пропорциях с глиной и добавить воды до образования кашицы, удобной для нанесения на тело. Вместо кофе можно так же использовать какао и шоколад, они придают телу мягкость, шелковистость и упругость.

1. Хорошим антицелюлитным воздействием обладает смесь 100-150 г голубой глины, воды, для придания консистенции сметаны, с 3 каплями апельсинового эфирного масла, известного, как главного врага целлюлита, и 3 столовых ложек молотой корицы.

Для видимого результата курс должен длиться в количестве 14 процедур, 3 раза в неделю.

1. Для приготовления обертывания с глиной для похудения на основе эфирных масел используют несколько капель масла лимона, апельсина, добавляют непосредственно в 100-150 г глины, разведенной с минеральной водой до кашеобразного состояния.

1. При изготовлении смеси для обертывания таким же образом, как в предыдущем рецепте, можно заменить минералку молоком или кефиром, а так же оливковым, льняным или репейным маслом, заранее подогретым немного на водяной бане.

Такие маски стоит наносить не чаще, чем с периодичностью 3 дня, и не более 14-15 процедур за курс. Кожа при таком воздействии заметно сгладится, станет шелковистой и потеряет несколько лишних сантиметров.

Не самым приятным, но очень эффективным является обертывание голубой глиной для похудения. Ее необходимо 4 ст.л. при этом 1 ч.л. красного острого молотого перца. Разбавляют эту порошковую смесь водой до консистенции сметаны, наносят на тело и ждут полчаса. Во время данной процедуры можно ощущать пощипывание и покалывание – это воздействие перца, именно благодаря которому увеличивается кровообращение в подкожном слое, что приводит к быстрому расщеплению комочков целлюлита.

Черная глина: друг или враг при борьбе с лишними килограммами?

Еще одной действенной по своим свойствам при проблемах с лишним весом считается черная глина. Самыми популярными лечебными рецептами обертывания являются:

1. Смесь чайной ложки меда, немного разогретого на водяной бане до жидкого состояния, чайной ложки магазинной горчицы и пары столовых ложек глины с добавлением небольшого количества воды наносится на тело. Кожа, кроме как теряет лишние сантиметры, еще и становится мягкой и бархатистой.
2. Простой, но действенной является смесь 0,5 кг черной глины с обычной или минеральной водой, доведенная до кашеобразного состояния, чтобы при нанесении она не стекала.

При проведении данной процедуры хотя бы пару раз в неделю, после 10 курса уже можно заметить уменьшение апельсиновой корки, подтянутость кожи и сжигание лишних пары сантиметров подкожного жира.

Данную глину используют и при принятии ванны. В комфортную для вас по температуре воду добавляют около 300 г глины и в расслабленном состоянии находятся в ней около получаса, затем смывают теплым душем. Такая водная процедура увеличивает жировой обмен в тканях и очищает организм от шлаков, что приводит при регулярном воздействии к потере лишних килограммов.

Глина для похудения: враг лишних сантиметров и целлюлита

Кроме голубой и черной видов глины, используют также белую и желтую.

В вышеперечисленных рецептах можно заменить указанную в них глину на любые другие. Кроме того, существует еще несколько методик лечебного обертывания с белой глиной для похудения (и, как было замечено, не только):

1. В аптеке можно приобрести сушеную ламинарию.

Ее необходимо развести с горячей водой не больше чем на 15 минут, затем добавить глины, смешать все до нужной консистенции и нанести на кожу, разрешается добавление нескольких капель эфирного масла, к примеру, грейпфрутового, апельсинового или розмаринового. Кожа станет подтянутой и мягкой.

1. Для тех, у кого сухая и чувствительная кожа, в глиняную смесь нужно добавить масло розы. Такое обертывание увлажняет кожу и улучшает микроциркуляцию крови.

1. Чтобы увеличить кровообращение и повысить шансы по преодолению целлюлита, в любую смесь из глины можно добавлять еще и масло эвкалипта, можжевельника и пихты. Благодаря своим свойствам они еще и борются с растяжками и дефектами кожи.

1. Если после обертывания по телу пошли красные пятна или раздражение, значит при следующем проведении таких процедур в смеси стоит добавлять ложку сметаны или сливок. Они смягчают действие маски и щадяще действуют на кожу, увлажняя ее и тонизируя.

Глиняное обертывание можно делать на основе черного чая. Для этого необходимо развести 7-8 ст.л. глины с заваренным чаем до образования кашицы и добавить 1 ч.л. сока лимона. Держать не больше 15 минут, смыть теплым душем и затем обработать кожу увлажняющим средством.

Для тонизирования кожи при изготовлении смеси для обертывания из глины для жидкой основы используют настои из лекарственных растений, то есть воду или минералку заменяют отваром из ромашки, шалфея, календулы, крапивы и др. Хорошо подходит для чувствительной кожи, так как обладает успокаивающим и мягким свойством.

Косметический эффект от глиняных обертываний можно уже заметить, пройдя первый курс, который зачастую состоит из 10-15 процедур. За это время вы заметите:

• снижение массы тела;
• проявление эффектных очертаний фигуры;
• снижение отечности, так как выводится лишняя жидкость из организма, благодаря ускорению метаболизма и увеличению кровообращения;
• значительное уменьшение целлюлита в проблемных местах;
• уменьшается количество и цветность растяжек.

http://www.youtube.com/watch?v=8Tnb1e-Z3JA

Лечебные свойства глины тяжело не оценить. Ее используют не только в борьбе с лишними килограммами, но и в проблемах с дефектами кожи лица, шеи и области декольте. При грамотном изготовлении масок она подходит для любого типа кожи и делает ее красивой, ухоженной, подтянутой и молодой.