Диета при мастопатии

Народные способы и диета при мастопатии

 

Большинство женщин даже не предполагают, что при мастопатии диета является обязательным условием, ведь данное заболевание считается одним из самых распространенных на сегодняшний день. Мастопатия или, как ее еще называют, кистозная болезнь молочных желез, может быть вызвана самыми разными причинами и иметь самые разные формы. Кроме того, современная статистика показывает, что примерно 60% всех женщин в возрасте от 25 до 55 лет страдают данным заболеванием. Было бы огромным плюсом, если бы все женщины понимали, какой должна быть диета при наличии мастопатии, и как именно она может помочь вылечить данное неприятное заболевание.

Что нужно знать о мастопатии

Под непонятным названием «мастопатия» скрывается огромное количество самых разных симптомов доброкачественных опухолей, которые появляются в молочных железах женщины. Основным признаком развития заболевания является то, что грудь начинает сильно болеть и нередко возможно появления отечности.

Когда мастопатия находится в запущенном состоянии, то, как правило, в груди начинают образовываться очень плотные узлы разного размера. В большинстве случаев специалисты утверждают, что причиной развития мастопатии являются гормональные сбои и изменения, которые могут наступить в результате какого-то женского гинекологического заболевания.

Можно встретить и случаи, когда проблема заключается в наследственной предрасположенности или же в определенных сексуальных расстройствах женщины. В последнее время все чаще можно встретить случаи, когда болезнь возникает из-за патологий печени или непосредственно желчных путей. Иногда причина развития мастопатии и вовсе может быть банальной – это сильный стресс или регулярные стрессовые ситуации.

Необходимо помнить, что когда будет подбираться лечение, то самым главным пунктом должно стать восстановление правильного гормонального женского фона. За гормоны в организме человека отвечают такие железы, как гипоталамус, гипофиз и другие. Стоит отметить, что восстановление гормонального фона вне зависимости от первоначальной причины, должно происходить под руководством опытного врача.

Конечно, и диета при фиброзно-кистозной мастопатии имеет очень большое значение. Но за этот этап лечения отвечает непосредственно сама женщина.

Зависимость развития мастопатии от питания

Правильное питание будет зависеть только от женщины, ведь никто не сможет постоянно контролировать то, что она съедает на протяжении дня. Поэтому очень важно иметь желание вылечиться, чтобы можно было отказаться от вредных продуктов и привычек. Некоторые продукты каждый день присутствуя в женском рационе могут поддерживать нормальный гормональный фон или же наоборот спровоцировать его сбой и тяжелые последствия.

На сегодняшний день многие специалисты считают, что резкий сбой гормонального фона может вызвать неправильный образ жизни и большое количество вредной пищи. Урегулировать его можно только с помощью правильного питания.

Например, если во время обследования в организме женщины обнаружили слишком много эстрогена, то это значит, что в рационе присутствует много мясных блюд или картофеля. Соответственно гормональный срыв может случиться очень скоро и при этом неожиданно. Такие изменения в организме происходят из-за того, что многие продукты действительно могут повлиять на уровень гормона эстрогена.

Как показывает практика, довольно часто во время лечения, специалисты назначают пациенткам активные пищевые добавки и при этом утверждают, что это натуральный продукт, а не вредный для организма химический препарат. С такими препаратами нужно быть крайне осторожными, особенно если в составе есть незнакомые для вас названия. Уже неоднократно ученные доказывали, что во многих растениях есть гормональные вещества, которые могут повлиять на состояние женского здоровья.

Какие продукты должны быть в рационе при мастопатии

Практически все медицинские работники утверждают, что если у женщины диагностировали мастопатию, то она должна обязательно есть очень много капусты. Именно в этом продукте содержится очень много специальных полезных веществ, которые не позволяют эстрогенам проникать в ткани органов.

Таким же самым воздействием на организм обладают апельсины, абрикосы, брусника и черника. Кроме того, не менее полезными продуктами можно назвать яблоки, виноград, киви, черешню, мандарины.

Из овощей и зелени предпочтение лучше отдавать помидорам, свежесрезанному укропу и самому обычному шпинату.

В рационе должны присутствовать:

• бобы;
• ячмень;
• гречка;
• горох;
• грибы;
• фасоль.

Эти продукты позволяют быстро и без вреда для здоровья снизить уровень эстрогенов.

Напитки во время диеты

Если вы придерживаетесь специальной диеты для лечения мастопатии, то из напитков вы можете себе позволить цельное (обязательно нежирное) молоко, чай высокого качества. Можно пить различные отвары трав: мяты, шалфея, ромашки, крапивы, мать-и-мачехи, душицы и других.

Что не следует кушать при диете

Если же женщина употребляет очень много животных жиров, калорийной еды, продуктов, в составе которых есть холестерин и простой сахар, то существует большой риск развития более сложной и опасной формы мастопатии.

Как бы странно не звучало, но при мастопатии не желательно употреблять мясо, даже если это нежирные сорта или птица. Дело в том, что сегодня практически все фермеры добавляют в корм животным гормоны для того, чтобы они быстрее росли и набирали массу. Как правило, к моменту употребления данных продуктов, большая часть гормонов все так же находится не только в жире животного, но и в мясе.

Совсем недавно ученные доказали, что если регулярно питаться подобным вредным мясом, то постепенно у человека начинает нарушаться обменный процесс, появляется лишний вес, который очень трудно сбросить. Таким образом риск возникновения мастопатии возрастает в несколько раз. Во время диеты забудьте о белом хлебе и высококалорийных мучных продуктах. Нельзя употреблять сахар или же его количество необходимо снизить к минимуму. Эти продукты очень сильно повышают уровень эстрогена.

Если у женщины есть вредная привычка – курение, то стоит бросить курить и полностью отказаться от никотина, который повышает уровень мужских половых гормонов в организме. Помните, что травы, свежие овощи и фрукты – это только дополнение к профессиональному лечению мастопатии. В данном случае обращение к специалисту является обязательным, ведь только он может назначить правильное и эффективное лечение в зависимости от вашей ситуации.

Народные способы лечения мастопатии

Еще раз хотелось бы подчеркнуть, что даже при соблюдении специальной диеты для лечения мастопатии, рацион женщины должен быть полноценным и здоровым. В большинстве случаев единственное, что следует изменить – это набор привычных продуктов на более здоровую и полезную пищу, ведь именно от того, что женщина ест, будет в дальнейшем зависеть ее здоровье.

Кроме того, дополнить специальную диету можно одним из народных методов лечения мастопатии.

Возьмите по столовой ложке можжевеловых ягод, хвоща полевого и обязательно тысячелистника. Все тщательно перемешайте. Возьмите чайную ложку готовой смеси и залейте кипятком. Когда травы станут мягкими, на медленном огне доведите отвар до кипения и оставьте примерно на полчаса. Дальше нужно процедить лекарство и принимать, как минимум, по три раза в день после еды по третьей части стакана.

Приготовьте по десертной ложке трехцветную фиалку, корень валерьяны и хвощ. Добавьте череду и крапиву по чайной ложке. Дальше необходимо все травы тщательно перемешать и приготовить как в рецепте, описанном выше. Употребляется по такой же рецептуре.

Возьмите 125 мл 70%-го спирта, примерно 25 перегородок из грецких орехов. Перемешайте и поставьте в темное и, главное, сухое место на 10 дней. Принимать настойку необходимо по 10-15 капель три раза в день по окончанию приема пищи.

https://www.youtube.com/watch?v=ckjY_yqhmz4

Если женщина будет соблюдать правильную диету при мастопатии, а также подберет подходящий для нее рецепт из народной медицины, то можно очень быстро привести в порядок гормональный фон. Конечно, ни в коем случае нельзя отказываться от основного способа лечения, который назначит врач.